Cómo enriquecer tu vida y destruir dudas en cinco segundos. A lo largo de tu vida, has tenido padres, entrenadores, maestros, amigos y mentores que te han empujado a ser mejor que tus excusas y más grande que tus miedos. ¿Qué pasa si el secreto para tener la confianza y el valor para enriquecer tu vida y tu trabajo es simplemente saber cómo impulsarse? Utilizando la ciencia de los hábitos, historias fascinantes, hechos sorprendentes de algunos de los momentos más famosos de la historia, el arte y los negocios, Mel Robbins explicará el poder de un "momento de impulso". Luego, ella te dará una herramienta simple que puedes usar para convertirte en la mejor versión de ti mismo. Solo toma cinco segundos para usar esta herramienta, y cada vez que lo hagas, estarás en gran compañía. Más de ocho millones de personas han visto la charla TEDx de Mel, y los ejecutivos de las marcas más grandes del mundo están utilizando la herramienta para aumentar la productividad, la colaboración y la dedicación. En El Poder de los 5 Segundos, descubrirás que solo lleva cinco segundos para: Tener confianza Romper el hábito de la dilación y las dudas internas Vencer el miedo y la incertidumbre Dejar de preocuparse y sentirse más feliz Comparte tus ideas con valor El Poder de los 5 Segundos es una solución simple y única para el problema común que todos enfrentamos: nos detenemos a nosotros mismos. El secreto no es saber qué hacer, sino saber cómo obligarse a hacerlo.